Yoga & Osteopathie | FORTBILDUNGEN w/ Julia Deka
WANN
Samstag / Sonntag
09:30 – 12:30 & 14:00 – 17:00
ROOT. TO RISE
22./23.11.2025
PREISE
260€
ORT
Studio YOLAYA
Rathausgasse 46, 79098 Freiburg
Weitere Termine:
21./22.3.2026: MELT. THE. HEART – Fokus: Hüfte, Schultern, Nacken
09. / 10.05.2026: INNER. BODY. BRIGHT – Fokus: Innere Organe, Diaphragmen, Nervensystem
„We have to belong to ourselves as much as we need to belong to others.“
Brené Brown
IN. TOUCH | THE JOURNEY „ROOT TO RISE„
Wochenend-Weiterbildung für Yogalehrer:innen, Therapeut:innen & Bodyworker & alle mit Interesse an bewusster Bewegung und achtsamer Berührung
Wie fühlt sich echte Stabilität an? Und was braucht es, um diese im Körper – und in der eigenen Praxis – zu verankern? „ROOT TO RISE“ ist eine intensive Wochenendfortbildung, die sich dem Fundament unserer Bewegung widmet: den Füßen, dem Becken und der Wirbelsäule.
Durch eine Kombination aus präziser Yogapraxis, anatomischem Grundwissen und Hands-on-Techniken lernst du, wie du bewusste Ausrichtung (Alignment) in deine eigene Praxis integrierst und sie gezielt an andere weitergeben kannst. Dabei stehen die Prinzipien von Erdung und Aufrichtung im Mittelpunkt – denn nur wenn wir stabil verwurzelt sind, können wir mit Leichtigkeit wachsen.
Was dich erwartet:
- Tiefgehende Yogapraxis mit Fokus auf Füße, Becken und Wirbelsäule
- Anatomisches Grundwissen, das die Basis für ein tieferes Verständnis von Bewegung bildet
- Erlernen von Hands-on-Techniken & Yoga-Adjustments für eine gezielte Körperarbeit
- Thai-Yoga- und Osteothai-Sequenzen im Wechsel von Geben und Nehmen, um Berührung bewusst einzusetzen
- Integration von Alignment in die eigene Yogapraxis, um Stabilität und Leichtigkeit zu vereinen
Diese Weiterbildung richtet sich an alle, die Yoga und Körperarbeit noch tiefer verstehen und spüren möchten – sei es für die eigene Praxis oder zur Weitergabe an andere.
Wer begleitet dich?
Julia Deka ist Osteopathin, Yogalehrerin und leidenschaftliche Körperforscherin. Mit ihrer großen Liebe für Anatomie, Bewegung und die feinen Zusammenhänge im Körper verbindet sie therapeutisches Wissen mit der Praxis des Yoga. Ihre Arbeit ist geprägt von Präzision und Intuition – eine Mischung aus fundiertem Wissen und dem Gespür für das, was Körper und Geist wirklich brauchen.
Durch jahrelange Erfahrung in Yoga, Körperarbeit und Osteopathie hat sie einen Ansatz entwickelt, der Menschen dabei unterstützt, sich bewusster zu bewegen, Blockaden zu lösen und sich mit mehr Leichtigkeit im eigenen Körper zu fühlen. In IN. TOUCH | THE JOURNEY vereint sie ihre Fachkenntnis mit Hands-on-Techniken aus der Thai-Yoga-Massage, der Osteopathie und der Craniosacral-Therapie.
Mehr über Julia und ihre Arbeit findest du hier: www.yolaya.de/julia-deka